moorphal的日记, 2024年03月14日

Я не представляю как это тяжело 😖... Не переживайте, всë будет хорошо.Желаю вашим родителям здоровья и выписаться из больницы...  

Алла, вы солнышко на фс🫶🏻 спасибо 

Здоровья вам и вашим родителям. Буду надеяться, что у вас всё наладится в самом скором времени! Вы справитесь💞 

ничего вы не заедаете - так работают л/с - это нормально.  

Полли, большое спасибо за пожелания 🙏🏻 

Мишутка , ну не знаю, по калориям тоже много выходит.. 

много это сколько? 

Ирусичек, от 3к ккал в день 

Желаю скорейшего выздоровления родителям❤️❤️ 

София , спасибо! 

Психотропные препараты многие приводят к набору веса и аппетит повышают. Это побочный эффект. Учитывая то, что был низкий вес, этот побочный эффект и был нужен, поэтому и назначили. Потом пройдёт. Сожалеть не надо.🙂😀 Я правильно поняла, 3000 ккал сейчас едите? 

Здоровья родителям! 🙏 

Ирина, да, но я стараюсь есть меньше как могу, выходит как видите отвратительно. Я себя ненавижу за этот вес.., 

Саша, даже если ты неделю будешь на 5к переедать то максимум прилипнет 2кг воды, но мозг получит перезагрузку. Постарайся принять этот зажор с мыслью что это не страшно и с твоей физ активностью это все быстро уйдет 

София, я уже набрала 7кг.. за 2 недели.. с 46.. 

Так же быстро ты их скинешь! Сейчас сложный период, болезни родителей и приём препаратов у тебя. Когда выравнится эмоциональный фон на здоровом дефиците все это уйдёт! Верь мне!!  

Как я поняла, у вас сложный период. Расслабьтесь, отпустите похудение, сосредоточьтесь на эмоциональном состоянии, сейчас не время для диет и ограничений. Все будет, но чуть позже 💕🧚 

Я очень надеюсь что у тебя все в скором времени выправится в лучшую сторону,сегодня вечером буду молится-замолвлю за тебя словечко! я не в такой ситуации как ты,но пытаюсь выкарабкаться из такой же ямы(переедания,заедания эмоций время от времени,и потом диет и мыслей как все это сжечь) Всем удачи! 👍 

Иногда еда - это чуть ли не единственное, что помогает поддержать себя 🫂 

Анна, София, наверное вы правы. Стараюсь так тоже себя настроить