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c123456747
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2024年03月18日
c123456747的日记, 2024年03月18日
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在2024年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
89.6 公斤
最近减少:
16.9 公斤
.
还有:
23.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年03月18日:
708 千卡
脂肪: 19.37克 | 蛋白质: 29.15克 | 碳水物: 106.95克.
早餐:
7-11 21plus玉米濃湯, 香蕉, 水煮蛋.
午餐:
燙青菜, 紫菜蛋花湯, 媽宮 黑糖小丸子.
更多的......
一星期增加1.8 公斤
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