在2024年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1828 千卡
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脂肪: 54.74克 | 蛋白质: 59.22克 | 碳水物: 289.42克.
早餐: 7-11 藍莓三明治, 水煮蛋. 午餐: Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 花椰菜, 南僑 讚岐烏龍湯麵, 全聯 鳳梨, 香蕉. 晚餐: Pocky 極細巧克力棒, 全聯 櫛瓜, 全聯 鳳梨. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊). 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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