在2024年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
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61.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1405 千卡
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脂肪: 73.31克 | 蛋白质: 67.37克 | 碳水物: 122.77克.
早餐: 黑咖啡, 星巴克 (Starbucks) 紅豆丹麥小吐司. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞(腿), 全聯 豬里肌肉片, 煮熟的南瓜, 燙青菜, 煮熟的紅蘿蔔. 晚餐: 金針菇, 蒸蛋, 中華 有機豆腐, 全聯 蚵仔, 蘋果, 水蜜桃, 燙青菜, 番茄炒蛋, 炒青菜. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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