在2024年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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90.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2402 千卡
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脂肪: 68.51克 | 蛋白质: 167.23克 | 碳水物: 282.88克.
早餐: Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz, Kowi Carne Magra Molida de Cerdo, Verdolagas, Alpura Alpura Extra Proteína, Myo-Vector Myo Vector Whey, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar Añadida, Kellogg's Choco Krispis Pops. 午餐: Turin Baileys Chocolates, USDA Mango, Mandarinas, Papa, Tortillas de Maíz, Cebollas, Kaporo Aceite de Ajonjolí Tostado y Soya, Bistec de Res. 晚餐: Hamburguesa Grande, Kalá Gormet Sirope Jarabe Sandía , FUD Queso Gouda Rebanado, Hellmann's Mayonesa Light, San Juan Claras de Huevo, Bimbo Cero Cero Multigrano, Huevo. 小食/其他: Holanda Cremissimo Chocolate Zero Azúcar en Gramos, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Kellogg's Choco Krispis Pops, Fibra Xotzil Salvado de Trigo. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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