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2024年04月12日
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, 2024年04月12日:
1033 千卡
脂肪: 40.63克 | 蛋白质: 73.49克 | 碳水物: 73.13克.
早餐:
義美 全脂鮮奶, 雞蛋(整個), 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 統一 椰香奶酥麵包.
午餐:
義美 原味堅果(綜合六果), 去皮雞胸肉(肉雞), 義美 分離乳清蛋白, 貝納頌 經典曼特寧二合一, 卡樂B (Calbee) 富果樂減糖水果麥片.
小食/其他:
星巴克 (Starbucks) 馥列白(大杯).
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108 千卡
运动:
Samsung Health - 24 小时.
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