在2015年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1963 千卡
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脂肪: 94.42克 | 蛋白质: 129.05克 | 碳水物: 132.16克.
早餐: Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Leche Semidesnatada, Té (Infusión), Aceite de Oliva, Tomates. 午餐: Hacendado Yogur Natural Edulcorado, Champiñones, Pimiento Rojo, Calabacín, Calabaza, Natursoy Hamburguesa Vegetal de Tofu. 晚餐: Nueces, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Hacendado Mousse de Queso con Nueces, Tostadas, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Macedonia, Ferrero Ferrero Rocher, Vino Tinto de Mesa, Ligeresa Mayonesa, Videca Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva, Makro Pulpo Cocido, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Hacendado Queso Cheddar Curado, Hacendado Almendra Frita, Martínez Criollos, Ciruelas Deshidratadas, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). 小食/其他: Bimbo Pan de Molde Natural 100%. 更多的......
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1664 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 24 分钟, 家务 - 3 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 13 小时 和 36 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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