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hanna430
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2024年04月18日
hanna430的日记, 2024年04月18日
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在2024年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
77.4 公斤
最近减少:
2.6 公斤
.
还有:
12.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年04月18日:
1285 千卡
脂肪: 61.15克 | 蛋白质: 66.80克 | 碳水物: 119.07克.
早餐:
山藥, 瓜瓜園 冰夯番薯輕巧包, 高麗菜, 全聯 豬里肌火鍋肉片.
午餐:
全聯 紅蘿蔔絲, 高麗菜, 韭菜水餃, 萬歲牌 無調味綜合堅果.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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