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柳胶原
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2024年04月19日
柳胶原的日记, 2024年04月19日
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, 2024年04月19日:
1710 千卡
脂肪: 78.25克 | 蛋白质: 81.32克 | 碳水物: 174.50克.
早餐:
盒马 全麦面包, 宜家 肉丸, 牛油果, 沃特堡埃蒙塔尔奶酪 奶酪, 盒马 醇豆浆.
午餐:
罗宋汤, 红烧肉, 红烧带鱼, 萝卜丝, 炒豇豆, 油炸虾(加面粉或是面包糠), 米饭.
小食/其他:
轻食兽 高纤GI饼干, 梅子干.
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1448 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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