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angelliu0531
日记
2024年04月21日
angelliu0531的日记, 2024年04月21日
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在2024年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
59.9 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
7.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年04月21日:
1232 千卡
脂肪: 50.50克 | 蛋白质: 66.85克 | 碳水物: 131.79克.
早餐:
無糖豆漿, 水煎包.
午餐:
燙青菜, Costco 凱撒雞肉沙拉, Costco 牛肉捲.
晚餐:
金針菇, 燙青菜.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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