在2024年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
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90 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1843 千卡
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脂肪: 44.20克 | 蛋白质: 163.56克 | 碳水物: 194.48克.
早餐: Andatti Capuchino Moka, Kaporo Aceite de Ajonjolí Tostado y Soya, Papa, Bistec de Res, Kellogg's Rice Krispies Treats. 午餐: Myo-Vector Myo Vector Whey, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Alpura Alpura Extra Proteína, Quaker Avena Fresas con Crema, Avena. 晚餐: Turin Conejos. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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