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ChrisRapha
日记
2024年05月8日
ChrisRapha的日记, 2024年05月8日
ChrisRapha的个人资料
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在2024年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
85 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
10 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年05月8日:
1769 千卡
脂肪: 57.98克 | 蛋白质: 193.32克 | 碳水物: 117.96克.
早餐:
爭鮮 紫米飯, 蚵仔煎, 紅燒豆腐, 原萃 雲間烏龍茶, UCC 黑咖啡, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 惡名昭彰 濃縮乳清蛋白 可可口味, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 原萃 雲間烏龍茶, UCC 黑咖啡.
更多的......
4267 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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