а почему вдруг веганский? а как же белок?
2024年05月15日 会员：: irusichekk
|
Ирусичек, в этом рационе 90гр белка, куда выше?
2024年05月15日 会员：: moorphal
|
2024年05月15日 会员：: moorphal
|
|
|
Растительный белок плохо усваивается.
2024年05月15日 会员：: Cinderella0129
|
Очень мало углеводов( если есть физическая активность, надо больше углеводов, иначе липолиза не будет (
2024年05月15日 会员：: Lerkins13
|
Ленкинс с каких пор 200+ грамм углеводов это мало? Я обычно ем 50-70 в сутки
2024年05月16日 会员：: moorphal
|
2024年05月16日 会员：: moorphal
|
Синдерелла все замечательно усваивается если комбинировать несколько растительных источников белка за прием.
2024年05月16日 会员：: moorphal
|
Зурлем, нет, это рацион за весь день
2024年05月16日 会员：: moorphal
|
Вяленые шишки вкусные? никогда не пробовала. Где они продаются?
2024年05月16日 会员：: alina_plushka
|
Алина, вкусные! Можно купить в магазинах-лавках по типу сибирских, где продают мед и всякую натуральную еду
2024年05月16日 会员：: moorphal
|
Из крайности в крайность. Скоро ждать вторую серию из психушки?
2024年05月16日 会员：: Tushkan_chik
|
Очень вкусно всë звучит и выглядит! Давно дома лежит пачка соевого изолята, никак не могла придумать куда его добавить. Попробую так же - в каши)
2024年05月16日 会员：: papercuts
|
Тушканчик, я туда больше не попаду, можешь не волноваться и идти нахуй :)
2024年05月16日 会员：: moorphal
|
Papercuts, попробуйте!) ещё я делаю вместо муки добавляю в выпечку- идет отлично - экспериментируйте)
2024年05月16日 会员：: moorphal
|
|
|
Про вяленые шишки расскажите, пожалуйста. Не слышала даже про такое
2024年05月16日 会员：: shamanova nelly
|
Кто ж Вас так сломал…любви вам родительской побольше, заботы и нежности
|
Шаманова, продавались в магазине как сухофрукт. По сути молодые мягкие шишечки которые полностью съедобны, сладкие на вкус. Пользы - море
2024年05月16日 会员：: moorphal
|