|
Вот вам и пауэрлифтинг 😁 Выгляжу на лавке, как кузнечик тощий) Мышечная и кости-связки укрепляются, ‘бочонком’ не стала вроде бы🤗 Девочки (да, и мальчики 😅), весов бояться - это путь к саркопении. Задумайтесь уже в 30 или раньше.
|
 评论
Правда, жим - моя отстающее упражнеие😅 Все же я топлю за приседания и тягу)λ
|
2024年05月15日 会员：: iluxrentor1306
|
|
|
2024年05月16日 会员：: plvotyakov
|
👍💪жим лёжа база тоже люблю жать))))
|
Миша, привет 👋🏻 спасибо. Подготовка к соревам в полном разгаре😁
|
radik T, у мужчин жим, как правило, любимое упражнение. Я вот никак не могу пока полюбить его😅 Но, как показывает практика, присед и тягу я тоже раньше не любила😂 но теперь тяга -любименькая❗️
|
2024年05月16日 会员：: Aljona.93
|
я сначала подумала, что обнажённая... а нет, в лосинах)))
2024年05月16日 会员：: Ножка_Буша
|
|
|
Ножка_Буша, ну, даже если дома заниматься, то спортивный аутфит обязателен). А у меня все же спорт, не фитнес - поэтому экипировка продумана под каждую тренировку😅🤗
|
|
|