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珍妮佛啦
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2024年05月16日
珍妮佛啦的日记, 2024年05月16日
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在2024年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
53.8 公斤
最近减少:
3.2 公斤
.
还有:
1.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年05月16日:
1232 千卡
脂肪: 43.11克 | 蛋白质: 54.35克 | 碳水物: 154.07克.
午餐:
雞蛋(整個), 路易莎 義式里肌豬佛卡夏, 星巴克 (Starbucks) 燕麥拿鐵.
晚餐:
全家 白飯, 豆皮, 家樂福 牛肉片, 娃娃菜.
小食/其他:
全家 霜淇淋.
更多的......
1668 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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