努力中的自己的日记, 2024年05月17日

從105公斤靠飲食自瘦10公斤，後開始會運動，動機是為了有好的體力；才能堅持到現在~
繼續加油！！成為更好自己，變有自信🥹
「神是我的力量；相信祂希望我能健康好好照顧自己，神愛我，一直不離不棄•••阿門」🫶

77.8 公斤 最近减少: 27.2 公斤.    还有: 12.8 公斤.    饮食准则: 合理的.