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1403 千卡
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脂肪: 41.31克 | 蛋白质: 56.45克 | 碳水物: 204.43克.
午餐: 雪印乳業 生乳しぼり 1.0 低脂肪牛乳, エノキ, ジャーマンプレッツェル 全粒粉入り, セブンイレブン あまくてほくほく焼き芋, Chung Jung One サムジャン, 鶏胸肉(皮なし), トップバリュー もやし, キャベツ, 味の素 ほんだし. 晚餐: オタフク 韓国三昧 チヂミのたれ, にら, マルハニチロ食品 味付ジンギスカン, そば粉, CO-OP キムチ, オタフク 韓国三昧 チヂミのたれ, 売鮮市場どんどん 玉子焼き, しいたけ, 長ねぎ, キャベツ, 玉ねぎ. 小食/其他: 豊田商店 スルメ味付 スルメキムチ, 豊田商店 メンタイ味付 干し鱈のキムチ, りんご（皮なし）, コストコ ほうじ茶プリン, コストコ ほうじ茶プリン, コストコ ほうじ茶プリン, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク, ニチガ 難消化性デキストリン, サクラジョウスイキッチン おからパウダー. 更多的......
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