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2024年05月20日
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, 2024年05月20日:
1360 千卡
脂肪: 41.48克 | 蛋白质: 42.19克 | 碳水物: 209.41克.
早餐:
光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 炸年糕.
午餐:
Costco 無調味腰果, 巴馬芝士（切絲狀）, 烘葡萄乾麵包, 雞蛋（整個）, 福樂 無加糖優格, 蘋果（去皮）, 藍莓.
晚餐:
BOTO 桔梗水梨汁, LeTAO 巧克力餅乾, 無印良品 鰹魚仙貝, 香蕉.
小食/其他:
依蕾特 鮮奶布丁.
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