在2016年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2182 千卡
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脂肪: 88.88克 | 蛋白质: 138.20克 | 碳水物: 209.08克.
早餐: 菜包, 巴比馒头 肉包子, 巴比馒头 甜豆浆, 好时 黑巧克力. 午餐: 大排, 鱼香肉丝, 米饭. 晚餐: 白斩鸡, 猪肉, 米饭, 花卷. 小食/其他: 士力架巧克力 巧克力. 更多的......
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2903 千卡
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运动:
跑步 - 11公里/小时 - 45 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 40 分钟, 休息 - 12 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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