在2016年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1479 千卡
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脂肪: 59.10克 | 蛋白质: 50.20克 | 碳水物: 186.74克.
早餐: Mandarina, Pascual Leche Entera, Té (Infusión), Brüggen Copos de Avena. 午餐: Paella. 小食/其他: Churros, RAM Chocolate a la Taza, Pan Blanco, Té (Infusión), Aceite de Oliva, Leche Entera. 更多的......
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1696 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 15 分钟, 坐着 - 4 小时, 站立 - 4 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 8 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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