在2016年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 55.88克 | 蛋白质: 124.34克 | 碳水物: 132.61克.
早餐: Сушеные Яблоки, Магнит Банан, Roshen Шоколад Brut 78%, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Славия Сыр Грация 20%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо. 午餐: Яблоко Зеленое, Росток Хлебцы с Морской Солью, Куриное Филе Вареное, Valio Йогурт 2,5%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дымов Индейка Копченая, Славия Сыр Грация 20%, Окей Капуста Белокочанная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|