在2016年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 52.08克 | 蛋白质: 133.99克 | 碳水物: 119.04克.
早餐: Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяная Крупа. 午餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Изюм. 晚餐: Окрошка Овощная, Персики, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. 小食/其他: Запеченная или Жареная Пикша, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|