在2016年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 53.48克 | 蛋白质: 148.96克 | 碳水物: 144.55克.
早餐: Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 晚餐: Едим Дома Черная Смородина, Винегрет без Масла, Куриное Филе Вареное, Солянка Сборная Мясная, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Персики. 小食/其他: Активиа Бифидойогурт Классический 1,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|