在2016年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 53.11克 | 蛋白质: 125.42克 | 碳水物: 152.78克.
早餐: Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Изюм, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 晚餐: Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко Конфеты, Окрошка Овощная, Едим Дома Черная Смородина, Котлета Рыбная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Персики, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|