在2016年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1661 千卡
|
脂肪: 52.45克 | 蛋白质: 145.65克 | 碳水物: 152.86克.
早餐: Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Хлебцы Ржаные. 午餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%. 晚餐: Верес Овощное Рагу, Наши Кулинары Борщ Украинский, Куриное Филе Вареное, Персики. 小食/其他: Шоколадное Мороженое, Галичина Йогурт 1%, Останкино Бастурма, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|