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debo andar cono en 82.200 porque me pesé sin ir al baño.
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82.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1700 千卡
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脂肪: 60.37克 | 蛋白质: 119.56克 | 碳水物: 172.08克.
早餐: Libanius Jocoque Seco Natural, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Sanissimo Salmas, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Dolores Atún en Agua. 午餐: Potzollcalli Pozole. 晚餐: Huevo, Bimbo Pan Silueta con Fibra, Activia Activia 0%, Cinepolis Nachos con Queso. 小食/其他: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Alpura Crema Reducida en Grasa, La Vaca que Ríe Queso Fundido Light, Los Volcanes Queso Oaxaca, Chorizo, Heinz Catsup, Pepino (con Cáscara), Pechuga de Pollo sin Piel, Champiñones, Jitomate, Lechuga, Sanborns Pon Pons. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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