在2016年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 56.93克 | 蛋白质: 127.72克 | 碳水物: 116.79克.
早餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы с Морской Солью. 午餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Изюм, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. 晚餐: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Окрошка Овощная. 小食/其他: Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Славия Сыр Грация 20%, Шоколадное Мороженое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|