在2016年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 56.65克 | 蛋白质: 114.18克 | 碳水物: 181.85克.
早餐: Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы Ржаные. 午餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм. 晚餐: Зеленый Борщ, Простоквашино Сметана 15%, Арбуз, Гречка Отварная, Виноград. 小食/其他: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|