在2016年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
967 千卡
|
脂肪: 27.00克 | 蛋白质: 98.52克 | 碳水物: 84.01克.
早餐: Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 晚餐: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|