在2016年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1794 千卡
|
脂肪: 65.52克 | 蛋白质: 124.14克 | 碳水物: 182.31克.
早餐: Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы Ржаные, Росток Хлебцы Ржаные, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Брынза, Частная Пасека Мед Цветочный, Творог 9%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Спартак Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Творог 9%. 晚餐: Куриное Филе Вареное, Мороженое, Груша, Виноград. 小食/其他: Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|