EvaSieteTres的日记, 2016年10月28日

Se acerca un fin de semana - puente, para muchos. Aprovechadlo y disfrutad del buen tiempo que va a hacer en muchos lugares! Yo me voy de celebración -10 años de matrimonio, unos cuantos más como pareja- y a la vuelta planazo de fiesta infantil de Halloween con 6 enanos invitados :-)
Portémonos bien pero si podéis no perdonéis algún panellet!

53.7 公斤最近减少: 5.3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年10月28日:

1378 千卡

脂肪: 35.86克 | 蛋白质: 41.71克 | 碳水物: 221.69克. 早餐: Pan semiintegral de aceitunas, Moras, Brüggen Copos de Avena, Té (Infusión), Leche Entera. 午餐: Manzana, Zanahoria, Pan semiintegral de aceitunas. 晚餐: Reina Natillas con Galleta, Knorr Sopa de Pescado del Norte y Fideos, Eroski Revuelto Setas y Gambas. 小食/其他: Pan de nueces y semillas. 更多的......

1427 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 15 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

4支持者支持

Enhorabuena por esos 10 años de matrimonio y que lo paséis genial este puente!!!

2016年10月28日会员：: BeckGg

Felicidadesssss !!! Por cierto no consigo pasarte la receta por un mensaje privado....todo el tiempo me da error...no se que pasa...!!!! 😤

2016年10月28日会员：: Silvi-es+

Panallets!!!!!!👏👏👏👏👏👏boniatos....castañas..... Vi dolc......que rico. disfruta😘😘😘😘😘😘

2016年10月28日会员：: COLOMETA68

¡¡Enhorabuena!!

2016年10月28日会员：: Maku moto

FELICIDADES Eva!! disfruta mucho que es un éxito llevar 10 años con la misma persona tal y como está la vida ... Es lo que le digo yo a mi marido que llevamos 16 años juntos, que somos unos supervivientes ;). Buen fin de!! y buen puente.

2016年10月28日会员：: CONCHI37

Enhorabuena Eva! que lo paséis genial ;) porqui alguna chiche de halloween caerá jajaj y sin remordimientos -_-

2016年10月28日会员：: Gordofas


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