在2016年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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130.8 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 37.25克 | 蛋白质: 184.00克 | 碳水物: 24.00克.
早餐: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, mama francesca parmesan, Byrne Dairy Half & Half, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. 午餐: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. 小食/其他: Trail's Best Bacon Jerky, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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