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EvaSieteTres的日记, 2017年02月7日

A mis hijos para merendar no les doy zumos comprados sino bbatidos caseros. Me compré el otro día un libro con recetas, para ir variando, y me estreno hoy con esta. Está deliciosa!!

查看饮食日历, 2017年02月7日:
1490 千卡 脂肪: 72.82克 | 蛋白质: 42.22克 | 碳水物: 165.20克.   早餐: Vive Soy Leche de Almendras, Leche Entera, Arándanos, Brüggen Copos de Avena, Té sin Azúcar, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Deliplus Semillas de Lino Dorado. 午餐: Manzana, Zanahoria Cocida, Espárragos (Crudos, Congelados), Findus Menestra de la Huerta, Hacendado Escalivada, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen. 晚餐: Hacendado Hummus, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mantequilla, Pan de nueces y semillas. 小食/其他: Fresas, Leche (Leche Entera), Zanahoria. 更多的......
1364 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时 和 30 分钟. 更多的......


评论 
Me Encanta! Son super saludables y deliciosos! 
2017年02月7日 会员:: marielamatina
que pinta¡¡¡¡ seguro que estan buenísimos, que suerte 
2017年02月7日 会员:: COLOMETA68
Menudo combo!! a mi me encanta mezclar naranjas con granadas o sandía *_* en verano suelen caer granizados con esas frutas. 
2017年02月7日 会员:: SupSpider

     
 

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