在2017年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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933 千卡
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脂肪: 26.04克 | 蛋白质: 34.23克 | 碳水物: 145.78克.
早餐: 煮鸡蛋, 炒花菜, 素炒西兰花, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 白米粥. 午餐: 青菜, 荷包蛋, 煮熟的西兰花（新鲜）, 汤面. 小食/其他: 红薯／地瓜, 伊利 红枣酸奶. 更多的......
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1787 千卡
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运动:
健身 - 8 分钟, 跑步40分钟 - 40 分钟, 骑行4公里 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 42 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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