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Espectacular la bechamel de calabacín!!! Muchas gracias, Aryak! La receta que he seguido es de Cocinillas: http://cocinillas.elespanol.com/2015/07/bechamel-de-calabacin/
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1333 千卡
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脂肪: 53.78克 | 蛋白质: 50.56克 | 碳水物: 165.28克.
早餐: Leche Entera, Kefir. 午餐: Zanahoria Cocida, Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Escalivada, Huevo Cocido. 晚餐: Azúcar Morena, Fresas, Leche Entera, Patata, Brócoli, Calabacín. 小食/其他: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hero Mermelada Diet Fresa, Mantequilla, Pan de nueces y semillas, Leche Entera. 更多的......
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1424 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 5 分钟, HIIT - 15 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时 和 40 分钟. 更多的......
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 评论
jo no sabes lo que echo de menos tener batidora o similar XD me alegro de que te gustase!
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gracias por la receta, tiene muy buena pinta!
2017年03月11日 会员：: charo fernandez
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