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dcario的日记, 2017年04月23日

在2017年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
84.3 公斤 最近减少: 6.7 公斤.    还有: 11.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年04月23日:
2354 千卡 脂肪: 106.37克 | 蛋白质: 126.77克 | 碳水物: 223.33克.   早餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Caldo de Pollo, Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal, Bimbo Pan Molido, Pechuga de Pollo. 午餐: Ochoa Tortilla de Maíz, Lala Queso Oaxaca Light, Practi Rico Carne al Pastor. 晚餐: Brunswick Mejillones Ahumados, Act II Palomitas Sabor Caramelo, World Table Aceite Comestible Puro de Coco, Huevo, Barcel Golden Nuts Salados. 小食/其他: Kellogg's Choco Krispis, Starbucks Caramel Frappuccino (Grande), McCormick Mermelada de Fresa, Bretinnas Crepas, Dulce de Leche. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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