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EvaSieteTres的日记, 2017年05月6日

在2017年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
54.9 公斤 最近减少: 4.1 公斤.    还有: 0.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月6日:
1713 千卡 脂肪: 100.50克 | 蛋白质: 54.37克 | 碳水物: 151.76克.   早餐: Leche (Leche Entera), Tomates Cherry, Hacendado Guacamole Hacendado, Pan de espelta con pipas. 午餐: Huevo Cocido, Manzana, Avellanas, Plátano. 晚餐: Pastoret Kefir. 小食/其他: Mantequilla, Recondo Tostadas Canapé, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Zanahoria. 更多的......
1378 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 36 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时 和 24 分钟. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤


评论 
bravo! 
2017年05月6日 会员:: Vardamira1986
:-) 
2017年05月6日 会员:: EvaSieteTres

     
 

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