胡哥163的日记, 2017年05月26日

在2017年05月26日体重纪录（没有日志纪录）

70.8 公斤最近减少: 21.2 公斤. 还有: 4.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月26日:

1870 千卡

脂肪: 68.91克 | 蛋白质: 74.12克 | 碳水物: 240.44克. 早餐: 烧卖, 煎饼果子, 光明牛奶牛奶, 伊利无蔗糖酸奶. 午餐: 炒菜花, 黄瓜炒鸡蛋, 炒茄子, 米饭. 晚餐: 炸酱面. 更多的......

2505 千卡

运动: 跑步 - 11公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

胡哥163的体重历史