在2017年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 15.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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939 千卡
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脂肪: 12.95克 | 蛋白质: 69.10克 | 碳水物: 135.65克.
早餐: Tesco Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix, Co-Op Raspberries. 午餐: Pink Lady Apples, Bananas, Co-Op Blueberries, Onken Natural Set Yoghurt. 晚餐: Cherry Tomatoes, Spring Onions, Yellow Sweet Peppers, Tesco Spinach, Steamed Sainsbury's Chicken Breast Fillets (uncooked weight), Sainsbury's Wholemeal Pitta. 小食/其他: Tea with Semi-Skimmed Milk. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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