在2017年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1026 千卡
|
脂肪: 31.10克 | 蛋白质: 48.28克 | 碳水物: 142.71克.
早餐: Tesco Maple Syrup, Co-Op Blueberries, Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Scottish Porridge Oats. 午餐: By Sainsbury's Fat Free Greek Style Natural Yoghurt, Peach, Pink Lady Apples, Co-Op Blueberries, Bananas. 晚餐: Frylight Sunflower Oil Spray, Aspall Organic Balsamic Vinegar, Young Green Onions, Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Asparagus & Potato Frittata. 小食/其他: Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|