胡哥163的日记, 2017年07月4日

在2017年07月4日体重纪录（没有日志纪录）

71.8 公斤最近减少: 20.2 公斤. 还有: 5.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年07月4日:

1857 千卡

脂肪: 86.40克 | 蛋白质: 146.26克 | 碳水物: 114.36克. 早餐: 大排, 馄饨, 伊利无蔗糖酸奶, 延中盐汽水. 午餐: 炸带鱼, 烧鸡, 光明无蔗糖低脂肪风味发酵乳. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

胡哥163的体重历史