在2017年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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937 千卡
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脂肪: 22.80克 | 蛋白质: 41.00克 | 碳水物: 95.98克.
早餐: Kellogg's Bran Flakes, Co-Op Blueberries, Co-Op Skimmed Milk. 午餐: Hellmann's Light Mayonnaise, Co-Op Mini Wheat and White Tortilla Wraps, Co-Op Cucumber, Co-Op Scottish Farmed Salmon Fillets. 晚餐: Radish, Red Onions, Cucumber, Baby Plum Tomatoes, Baby Leaf Spinach, Red Pepper, Spring Onions, Aspall Organic Balsamic Vinegar, Co-Op Gammon Steak. 小食/其他: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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