在2017年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 43.93克 | 蛋白质: 115.33克 | 碳水物: 162.37克.
早餐: Звенигора Сыр 27%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Звенигора Сыр 27%, Урбеч. 午餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Малина, Персики, Персики, Персики, Домик в деревне Кефир 1%, Roshen Шоколад Brut 78%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи. 晚餐: Свиная Корейка (Вырезка), Чечевица Вареная. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, President Сметана 10%, Помидоры, Семга Слабосоленая, Окей Капуста Белокочанная. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|