在2017年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
997 千卡
|
脂肪: 27.96克 | 蛋白质: 75.91克 | 碳水物: 112.58克.
早餐: Мёд, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа. 午餐: Груша, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Изюм. 晚餐: Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|