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Buenos días!
Vuelta a la báscula de Madrid. Subida. Pueden ser mil cosas y no me voy a preocupar. Algunos días antes del regreso tuve ataque de CH-itis, así que por ahí debe venir la cosa. Seguir haciendo ejercicio y comer sano es la clave, y los pequeños episodios no pueden con eso.
Hoy todo el día de aquí para allá, con trabajo, niños y casa. Estoy deseando que llegue la tarde-noche para hacer una rutina del Body Coach. Ahora por la mañana tengo cosas urgentes del trabajo que no pude hacer ayer, ains.
Feliz martes a tod@s!
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55.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1271 千卡
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脂肪: 81.68克 | 蛋白质: 48.45克 | 碳水物: 88.40克.
早餐: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Huevo Cocido. 午餐: Président Nata Montada, Tortitas, Hacendado Nachos, Hacendado Guacamole Hacendado, Ensaladilla Rusa, Bulgur (Cocido). 晚餐: Milbona Queso Fresco Granulado, Gazpacho sense pa. 小食/其他: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Hacendado Leche Soja Calcio. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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 评论
Eso no es nada! básicamente dos vasos de agua de más! en seguida a tono de nuevo!
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Ufa......a cuidarse Eva.😘😘😘😘😘
2017年09月12日 会员：: COLOMETA68
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Ánimo, Eva, todos los caminos, hasta los más bellos, tienen piedras con que tropezar. Ten un muy buen día :)
2017年09月12日 会员：: EstherGR82
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2017年09月12日 会员：: EvaSieteTres
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