在2017年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 63.55克 | 蛋白质: 74.66克 | 碳水物: 180.51克.
早餐: Pastoret Kefir, Hacendado Nuez Mondada, Arándanos. 午餐: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Aceite de Coco, Zanahoria Cocida, Frias Tofu Firme, Brócoli Cocido (Fresco), Fideos de Arroz (Cocidos). 晚餐: Tortitas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 小食/其他: Hacendado Focaccia, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Leche Soja Calcio, Huevo. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|