在2013年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 82.54克 | 蛋白质: 91.29克 | 碳水物: 30.07克.
早餐: Espresso Coffee, Heavy Cream. 午餐: Heavy Cream, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Whole Milk. 晚餐: Heavy Cream, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Whole Milk. 更多的......
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1975 千卡
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运动:
坐着 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 站立 - 45 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟. 更多的......
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