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leon_tsai的日记, 2018年01月3日

雞肉丸沙拉
Salad with chicken meatballs

查看饮食日历, 2018年01月3日:
1247 千卡 脂肪: 82.69克 | 蛋白质: 48.20克 | 碳水物: 79.69克.   早餐: Coffee, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. 午餐: Baked Egg, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Chicken Meatballs. 更多的......
3892 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时, 家务 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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