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1/3晚餐-2人份:😋 晚上運動完後回家的晚餐。 別懷疑!!!我就只有煎一隻鱸魚，還2個人吃😋 (感覺老公眼神已死，無言!!!🤣🤣🤣)
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631 千卡
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脂肪: 25.02克 | 蛋白质: 45.81克 | 碳水物: 55.99克.
午餐: 油炸芭蕉, 雞蛋（整個）, 蘿蔔糕, 蘿蔔糕. 晚餐: 油炸芭蕉, 清蒸鱸魚. 更多的......
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1943 千卡
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运动:
瑜珈 - 1 小时, 踩飛輪 - 50 分钟, 慢走10900步/7.2km - 2 小时, 休息 - 12 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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