在2018年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 45.38克 | 蛋白质: 93.29克 | 碳水物: 186.95克.
早餐: Каша Пшенная на Воде, Мёд, Семена Льна, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 午餐: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 晚餐: Roshen Вафельні Трубочки «KONAFETTO», Рошен Печенье "Эсмеральда" с Шоколадом, IL Патио Минестроне, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помело. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|